Quiche thon courgettes mais et chèvre

Quiche thon courgettes mais et chèvre.

Quiche thon courgettes mais et chèvre You can have Quiche thon courgettes mais et chèvre using 12 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche thon courgettes mais et chèvre

  1. Prepare 100 g of thon.
  2. It’s 200 g of maïs.
  3. You need 150 g of courgette.
  4. Prepare 5 of feuilles de brick.
  5. Prepare 100 g of chèvre.
  6. Prepare 200 ml of crème fraîche (4%).
  7. Prepare 4 of oeufs.
  8. Prepare of Herbes de provence.
  9. It’s of Ail semoule.
  10. You need of Sel.
  11. It’s of Poivre.
  12. It’s 1 of cuillère a soupe d'Huile d'olive.

Quiche thon courgettes mais et chèvre instructions

  1. Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille.
  2. Ajoutez le maïs.
  3. Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation.
  4. Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation.
  5. Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance.
  6. Mettre au four à 200°C pendant 30min.
  7. Laissez refroidir c'est prêt !.