How to Make Tasty Curry de patate douce grillée #healthy #curry patate douce

Curry de patate douce grillée #healthy #curry patate douce.

Curry de patate douce grillée #healthy #curry patate douce You can have Curry de patate douce grillée #healthy #curry patate douce using 11 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Curry de patate douce grillée #healthy #curry patate douce

  1. Prepare 2 of patates douces.
  2. It’s 1 of cuillerées à soupe de pate de curry rouge.
  3. You need 4 of carottes.
  4. It’s 1 of oignon.
  5. You need 250 g of riz basmati.
  6. Prepare 20 cl of crème de coco.
  7. It’s 20 cl of lait de coco.
  8. It’s 125 g of lentilles corail.
  9. It’s 1 of cuillerée a soupe d'huile de coco.
  10. Prepare 1 of cuillerée a soupe d'huile de sésame.
  11. It’s of Sel poivre.

Curry de patate douce grillée #healthy #curry patate douce instructions

  1. Mettre chauffer les des de patate douce (arrosée dhuile de sésame) au four une trentaine de minutes à 180 degrés. Mélanger en cour de cuisson.
  2. Faire suer l oignon dans un wok, ajouter les des de carottes (faites les précuire dans l l'eau) rajouter la pate de curry. Verser les lentilles avec crème et lait de coco. Laisser cuire une trentaine de minutes..
  3. Cuire le riz séparément..
  4. Mélanger le riz, la sauce aux carottes et mettre les des de patates douces grillées au four. Parsemez de coriandre fraiche.