Soupe courgettes et poivrons verts

Soupe courgettes et poivrons verts. Les meilleures recettes de Soupe avec courgette, poivron notées et commentées par les internautes. Incorporer les courgettes et les pommes de terre épluchées et coupées. Dans une grande casserole style "wok", faire revenir le poivron et l'oignon dans l'huile.

Soupe courgettes et poivrons verts Vous cherchez une recette de soupe de courge et poivron ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Je vous propose aujourd'hui une recette de soupe de lentilles marocaine réalisée avec des lentilles et des celeris et bettes que vous pouvez remplacer par des épinards, elle est riche en fer et en fibres. You can have Soupe courgettes et poivrons verts using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Soupe courgettes et poivrons verts

  1. Prepare 1/2 of oignon jaune.
  2. Prepare 1 gousse of d'ail.
  3. You need 1 cuillère à soupe of d'huile d'olive.
  4. Prepare 2 of ou 3 courgettes.
  5. You need 1 of poivron vert.
  6. Prepare 1/2 of bouillon de cube de légumes.

Pour le coulis de poivrons : une fois les poivrons bien refroidis, les éplucher et les épépiner afin de ne conserver que la chair. Les mixer ensuite dans un bol avec un filet d'huile d'olive, le sel et le piment d'Espelette. Disposer un peu de coulis de poivrons dans chaque bol rempli de velouté de courgettes. Salade Batavia Verte Multiproductions – Cédric Joliveau.

Soupe courgettes et poivrons verts instructions

  1. Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Y faire revenir l'ail et l'oignon quelques minutes..
  2. Epluchez les courgettes, coupez les en gros cube. Enlevez les pépins des poivrons et coupez les gros cube..
  3. Ajouter ensuite les courgettes, le poivron et le 1/2 bouillon cube, puis couvrir à peine d'eau..
  4. Porter à ébullition puis laisser cuire 15 minutes à frémissements..
  5. Mixer le tout. A déguster chaud en hiver ou froid en été..

Acheter en ligne ses tomates, aubergines, poivrons ou courgettes directement auprès de producteurs scrupuleusement sélectionnés pour la qualité de leur. Laver, couper la queue, séparer dans le sens de la longueur, débarrasser les pépins et l'indigeste membrane blanche à Dans la marmite ou l'autocuiseur ajouter les oignons, les courgettes, carottes, l'ail, le coulis de tomate, le chou-fleur, les poivrons, le céleri, le sel,le poivre, le. Dans un faitout, mettre les feuilles de cresson, les tranches de courgette et les cubes d'épinards. Rajouter un fond d'eau (pas trop parce que les épinards et la courgette en rendent. Simple, rapide et économique, la courgette permet de réaliser de délicieuses soupes froides ou chaudes.