Quiche poivron/courgette au thon

Quiche poivron/courgette au thon. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Couper le blanc de poulet en petits morceaux.

Quiche poivron/courgette au thon Ajouter les poivrons et les courgettes précuites au mélange.. Les meilleures recettes de quiche aux poivrons notées et commentées par les internautes. quiche aux poivrons c'est sur Ptitche. Epluchez et hachez finement l'oignon et l'ail. You can have Quiche poivron/courgette au thon using 13 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Quiche poivron/courgette au thon

  1. It’s 1 of pâte feuilletée.
  2. You need of Garniture.
  3. Prepare 1 of oignon rouge.
  4. You need 220 g of poivrons marinés.
  5. You need 2 of courgettes.
  6. You need of Herbes de provence.
  7. It’s 1 of cas de contentré de tomate.
  8. Prepare 2 of cas de moutarde.
  9. You need of Appareil.
  10. Prepare 4 of oeufs.
  11. You need 20 cl of crème épaisse.
  12. Prepare 200 g of thon emietté.
  13. Prepare 3 of grosses poignées de gruyère râpé.

Epluchez et coupez en petits dés le poivron. Une superbe tarte au thon et légumes du Sud Ouest à déguster avec une bonne salade, chaude ou froide ! Super recette, j ai beaucoup aimé le thon chaud, ca change vraiment et n est pas fade du tout ( ma crainte initiale ) excellente quiche avec une ptite salade c est juste magique 😉 Merci. Voici une Quiche absolument délicieuse, dégustée tiède comme plat principal avec une bonne salade elle composera un Plat unique complet et Végétarien.

Quiche poivron/courgette au thon instructions

  1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
  2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
  3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
  4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
  5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

Préparée à base de Poivron (de deux couleurs), de Thon en boite, Fromage râpé et appareil à flan (mélange d'Oeufs, lait et Crème fraiche), cette. Pourquoi pas une Quiche au thon et à la feta? Du thon, un poivron, de la feta et de la pâte feuilletée… Tout est en réserve. Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante. Sur le fond de tarte cuit, disposer le thon, la feta et les poivrons.